Пришло время поговорить начистоту… И наконец-то проявить искренность…
Ведь речь пойдет о такой деликатной теме, как
Любовь к себе!
Об этом можно написать ОЧЕНЬ МНОГО!
И сегодня я начну раскрывать эту глубокую и ценнейшую тему, которая является жемчужиной на Пути к Гармонии и к Счастью. А именно, я расскажу о первом шаге Любви к себе!
По роду своей деятельности я общаюсь со многими женщинами.
В своей работе я выступаю своего рода проводинком по их богатому внутреннему миру, и я вижу, что одним из препятствием этих женщин на пути к своему женскому счастью является как раз-таки эта эфимерная любовь к себе.
Причем, когда я об этом начинаю намекать, мои клиентки как-то не соглашаются, приводя мне аргументы того, что они и за фигурой своей следят, и к еде щепитильно относятся, и на массажи ходят, и спортом занимаются, и балуют себя цветами, сладостями, и на отдых только в фешенебельные отели, и одежда, туфли, сумки в брендах и делают еще очень многое и многое для … и в этот момент мне хочется добавить: «для ТЕЛА»!!!
Дорогие умные, яркие и красивые!!!
А вы задумывались, кто есть ВЫ? Ведь прежде чем кого-то искренне полюбить, мы вначале узнаем и изучаем объект нашей любви… Как полюбить себя, если мы себя не знаем? И кто вообще там этот я? Где оно? Из чего оно состоит? Только из плоти и крови или там есть еще что-то?
Эзотерики, психологи, теологи твердят о сущестовании души, духа, проявленного во внтуреннем, нематериальном мире, который является первичным материальному… Получается, говоря о любви к себе немаловажно уделять внимание не только своей физической материальной проекции, но также духовной, нематериальной.
И так же как мы с любовью начищаем свое тело, имеет смысл наводить порядок в душе и в уме. А для этого я предлагаю вам попрактиковать простое упражнение, которое постепенно научит возвращать свой фокус внимания на себя.
1) Дайте задание своему мозгу в течение недели ловить себя на мысли:
«Кто есть я?»
2) После этого задавать себе серию вопросов:
- Что я ощущаю на данный момент в теле?
- Какую эмоцию я сейчас проживаю?
- О чем я сейчас думаю?
- И чего я на самом деле хочу?
Казалось бы простые с виду вопросы, но они очень эффективные помощники на пути возвращения себя себе)))
Итак,
Первым шагом на Пути любви к себе является познание себя!
И я Желаю Вам Удачи в этом увлекательном путешествии!
Возможно, то что вы о себе начнете узнавать может вам понравится или не понравится, старайтесь не давать этому оценок, просто наблюдайте, изучайте… с интересом и любопытством как младенец изучает этот мир.
Мы слишком много уделяем внимания (а то есть своей жизненной энергии) на обманки, на вещи, которые, по сути, не являются для нас ценностью, обкрадывая тем самым самих себя… Так вот пришло время сменить фокус, так как одним из проявлений любви к себе является концентрация своего внимания (своей энергии) на себе! Так что инвестируем свою жизненную энергию в себя!))))
С любовью,
Ю.В.
Автор статьи – Юлия Владимирова
