Недавно я обозначила важную тему для женщин, которые идут по пути саморазвития, которые несут в себе такие значимые ценности, как любовь, счастье, красота, гармония, которые знают, чего они хотят от жизни и целеустремленно прикладывают усилия, чтобы это в их жизни появилось как можно скорее!
Да, да, да, мои умные, яркие и красивые читательницы! Вы уже знаете, какое колоссальное значение имеет настоящая любовь к себе в Жизни каждой женщины, и вы помните, что первым шагом на Пути Любви к Себе является:
- Познание себя, которое включает безоценочное наблюдение за ощущениями в теле, за своим эмоциональным фоном, за своими мыслями и желаниями, ведь прежде чем кого то полюбить, мы сначала изучаем, исследуем, любуемся объектом нашей любви
- Возвращение своего фокуса внимания (а то есть своей энергии) на себя, внутрь себя. Это значит не распылять свою энергию на обманки, а целеноправлено не давать им своей энергии, пропуская все, что претендует на часть вашей жизненной энергии, через призму вопросов: «А зачем мне это?» , «Насколько это соответствует моим целям в жизни?» «Меня это наполняет, радует, приносит мне счастье или только расходует мою энергию, когда дебит с кредитом не состыкуется…»
Это было напоминание о важных моментах первого шага.
Сегодня для ВАС я опишу 2 ШАГ ЛЮБВИ К СЕБЕ.
После 7-дневного наблюдения и исследования себя, приходит понимание, что сознание и тело – части одной системы, оказывается, когда внутри есть какое-то эмоциональное переживание, «шальная» мысль, желание, то оно тут же выражается в позе, мимике, в ощущениях в теле. То есть вот это «Я» представляет собой матрешку разных оболочек, где тело является проявлением грубой материи, которое непосредственно связано с более тонкими слоями «Я». И возникает вопрос, а что является ядром этой матрешки, что является неделимой частью нас? Я неспроста выбрала пример именно русской матрешки, поскольку наши предки на примере этой грушки объясняли малышам об устройстве личности, указывая на делимые «разрушаемые» составляющие нашего «Я» и то, что неделимо, всегда вечно, то, что напрямую связано с Источником.
Прошу правильно меня понять, у меня нет цели проповедовать и призывать к Вере, все мы взрослые люди и у каждого свой духовный путь и способ движения по этому пути. Просто в изучении и моделировании многих успешнейших людей планеты, а особенно гармоничных женщин, которые являются примером для миллионов и демонстрируют безапелляционную любовь к себе и миру, я заметила одну важную деталь!
ВСЕ ЭТИ ЛЮДИ – ВЫСОКОДУХОВНЫЕ ЛИЧНОСТИ!
Когда я говорю о духовности, я вкладываю понимание себя, как части Божественного, как искры Источника Всех Энергий! Когда внутри есть связь с Источником, когда есть ощущение принадлежности к чему-то Великому, Высшему, то именно это ощущение, свзяанное с тем, что ты часть системы, ты не одна, ты часть замысла Вселенной, и ты выполняешь свою миссию, ты –уникальна и неповторима, как проявление Божественного творения, именно восприятие себя через призму такой духовности дает экологичный КАРКАС для Любви к Себе. Это то ядро, та основа, тот фундамент, на котором выстраивается здоровая самооценка и я-концепция.
Поэтому 2-ым шагом на Пути Любви к себе является:
- Осознание своего ядра, центра. В разных духовных традициях то, о чем я говорю, принято называть «душой». Так вот, осознание себя, как я –душа, автоматически тебя переключает на Связь с Источником. Это потоковое очень мощное и ресурсное состояние. Мы можем много говорить о том, как любить свое тело, холить его и лелеять, как позитивно мыслить и стараться управлять своими эмоциями, но все эти знания померкнут, когда приходит осознание, что все ресурсы и энергию мы черпаем из Источника Всех Энергий на уровне души!
- Регулярная практика возвращения своего фокуса внимания на уровень души и напитывание себя энергией и ресурсами из Источника! О чем идет речь? Здесь варианты могут быть разными. Кому-то подходит медитация, кто-то наполняется этим состоянием наедине с природой, кто-то через средства ритуалов в разных конфессиях, у кого-то работают личные аффирмации, наличие выбора в этом вопросе в изобилии! Просто найдите для себя лично ваш способ, когда вы выныриваете из суеты будней и находите время (10-15 минут в день, но ежедневно!) для практики общения на уровне души с Источником.
- Ввести такое общение с Источником в неосознаваемую привычку, как чистить зубы. Для этого нужно в течение 1-2 месяцев ввести эту практику в график, и следить за ее исполнением, пока этот практика не встроится в ежедневную Ценную часть вашей Жизни. И вы увидите, что выполнение только этого элементарого шага наполнит вас колоссальными ресурсами, придаст спокойствие и уверенность, устранит расфокусировку, сделает вас более целостной личностью, осознающей свою уникальность и эксклюзивность.
С любовью,
Ю.В.
Автор статьи – Юлия Владимирова
